تعلم الكرة الطائرة


اذهب الى المحتوى

قائمة رئيسية:


الأخطاء الشائعة

الارسال من أعلى

1- قذف الكرة قريبا او بعيدا عن الجسم أو خلفا أو جانبا مما يؤدى بالمرسل إلى تغيير وضع الامتداد وعدم السيطرة عليها .
2- عدم الأرجحة الكافية للذراع وعدم الإستفادة من الجذع لزيادة قوة الضرب .
3- عدم إمتداد الجسم والذراع أثناء الضرب .
4- ضرب الكرة فى غير مكانها المناسب والصحيح .
5- عدم القدرةعلى التوقيت بين سرعة الكرة وحركة الضرب .
6- مرجحة الذراع بقوة كبيرة لضرب الكرة ، مما يؤدى إلى خروجها خارج حدود ملعب المنافس .

الصفحة الرئيسية | الاهداف التعليمية العامة | نبذة تاريخية عن الكرة الطائرة | المهارات الاساسية | وقفة الاستعداد | الارسال من اسفل | الارسال من أعلى | التمرير من أسفل | التمرير من أعلى | تدريبات مركبة | قانون الكرة الطائرة | المنتدى | دردشة | الاتصال بنا | خريطة الموقع


رجوع | ذهاب للقائمة الرئيسية