قائمة رئيسية:
وقفة الاستعداد
الأخطاء الشائعة فى وقفة الاستعداد :
1- الوقوف والمسافة بين الساقين غير المناسبة.
2- عدم وضع الذراعين في وضعهما الصحيح كوضع الذارعين بعيدتين عن الجسم.
3- عدم ثنى الركبتين أو ثنيهما للداخل.
4- عدم توزيع ثقل الجسم على القدمين بالتساوي.
5- عدم متابعة النظر لخط سير الكرة.